Cà chua là một thực phẩm dinh dưỡng, chiếm đến 95% là nước và có thể giúp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cà chua có thể dẫn đến các vấn đề về đường tiêu hóa, thận, tiết niệu và các vấn đề về sức khỏe khác.
* Thành phần dinh dưỡng trong cà chua
Trong 100gram cà chua, có thể tìm thấy các thành phần dinh dưỡng sau:
Lượng calo: 18
Nước: 95%
Chất đạm: 0,9 gam
Carb: 3,9 gam
Đường: 2,6 gam
Chất xơ: 1,2 gam
Chất béo: 0,2 gam
Carb bao gồm 4% cà chua sống, có ít hơn 5 gam carbs cho một mẫu vật trung bình (123 gam).
Đường đơn như glucose và fructose, chiếm gần 70% hàm lượng carb.
Có thể thấy, cà chua chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi, choline, vitamin B-complex, sắt, phốt pho và kẽm. Mỗi cốc cà chua cũng chứa các chất dinh dưỡng như lutein và zeaxanthin. Theo một nghiên cứu vào tháng 8 năm 2018 trên Tạp chí Khoa học và Công nghệ Thực phẩm, cà chua rất giàu các hợp chất phenolic, carotenoid như lycopene và các chất dinh dưỡng hoạt tính sinh học có lợi khác.
Nông Sản Hoàng Gia còn kinh doanh các mặt hàng Tươi, Khô về Ớt tại các Siêu Thị Satra, True mart 247, các cửa hàng OCOP trên Toàn quốc, đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm về Ớt giá bình dân, chất lượng đến cho người tiêu dùng.
LƯU Ý: Giá trên web hiện là giá bán lẻ tham khảo hoặc theo Thời giá.
Khách hàng có nhu cầu mua sỉ/số lượng lớn (> 100kg) xin vui lòng liên hệ số hotline: 0988 758 847 (Zalo)
Sản phẩm cùng loại